富含这两种维生素的食物

富含这两种维生素的食物

富含维生素C的食物

1.各种莓字结尾的水果：草莓、红莓（覆盆子）、黑莓（长得像桑葚）、蓝莓。

fontcmsstyle="fontLstrongBold"style="fontweight:800!important;"美国医学研究所建议的每天维生素C摄入量<<

fontcmsstyle="fontLstrongBoldcolor90"style="color:rgb(69,115,23)!important;"维生素C是水溶性的抗氧化剂。<

富含维生素E的食物

美国医学研究所建议的每天维生素E摄入量

fontcmsstyle="fontLstrongBoldcolor90"style="fontweight:800!important;"维生素E是脂溶性抗氧化剂。<

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