秋季水果食用有禁忌

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在大饱口福时切莫轻视。

1.：可止泻，空腹吃可治，饭后吃能助消化。但是，苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心并、、者，切忌多食。

2.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。

3.柑橘：内含大量素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致胡萝卜血症，俗称橘黄症，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患橘黄症后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。

4.：含有大量的维生素A、C，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即胃柿石，导致胃脘疼痛、；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。