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【消息】冬天天天洗澡好不好建议每周2

发布时间:2020-12-25 19:20:24 阅读: 来源:底漆厂家

很多人爱干净,也爱美,所以天天洗澡,长年下来,又形成了这样的习惯,仿佛一天不洗澡,身上就很脏,其实冬天的皮肤并没有你想象的那么脏,但是冬天天天洗澡好不好呢?

冬天天天洗澡好不好

天天洗澡对身体皮肤不好,建议冬天每周洗2-3次澡为宜。

人的皮肤最外面被称之为角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢并不会很多,每天洗掉这部分,虽然对皮肤有一定的保护作用,但是如果洗澡过勤,就很可能伤害到皮肤角质层,那么角质层就会失去保护皮肤的作用,而导致皮肤细胞内的水分容易被蒸发,皮肤就会更干燥。所以,冬天天气寒冷,从个人体质上而言,是不建议每天都洗澡的,最好是每周2-3次进行清洁即可。

冬天天天洗澡对皮肤有害

1.洗澡过勤会伤害角质层,导致角质层不能再起保护皮肤的作用,皮肤就会越来越干燥;

2.洗澡过勤会伤害皮脂腺,使皮肤失去对外界的抵抗力,所以会导致皮肤瘙痒;

3.天气寒冷,大多数人洗澡的水都会比较热,然而水温过高,会导致皮肤毛细血管扩张,而表面的油脂更易被破坏,加剧皮肤干燥的程度,损伤皮肤。

冬天洗澡的注意事项

饥饱不洗澡

饥饿和饱餐时都不能洗澡,饥饿时洗澡易引起低血糖,甚至是虚脱而摔倒;吃得很饱时洗澡会影响消化吸收,因为全身皮表血管被热水刺激而扩张,更多的血液流向体表,那腹腔的血液供应就会减少,从而影响消化和吸收。

注意保暖

冬天天气寒冷,刚刚洗完澡,皮肤的毛孔会张开吸热,但是如果此时从浴室出来又见了风,很有可能就感冒了,毛孔会吸收寒气。所以洗完澡后应当立即擦干,穿好衣服再出浴室。

选择合适沐浴露

如果皮肤不是很油或很脏,选择中性的沐浴液和香皂为好,在身上也不要停留过长,一定要及时冲洗干净,否则对皮肤是有损的。

洗澡后护肤

很多人洗完澡后以为自己身上很干净,但是却忽视了冬天干燥的天气,即便是刚洗完澡出来,皮肤上的水分也会很快被蒸发掉,而显得更加干燥。所以洗完澡后应当涂抹润肤霜露,锁住皮肤表面水分。缓解皮肤的干燥和瘙痒。

12 很多人爱干净,也爱美,所以天天洗澡,长年下来,又形成了这样的习惯,仿佛一天不洗澡,身上就很脏,其实冬天的皮肤并没有你想象的那么脏,但是冬天天天洗澡好不好呢?

冬天一定要天天洗澡怎么办

很多人都养成了这样的习惯,即便是冬天也是想要天天洗澡的,这种习惯可能很难改变,那就要注意洗澡的方法了。

1.注意洗澡的水温:在24-29℃为宜,并不是冷水澡,水温比正常水温偏低,给皮肤细胞适应水温,不至于水温和皮肤的温度相差太大。

2.注意洗澡的时间:盆浴20分钟,沐浴3-5分钟即可,洗澡时间太长一是浴室会缺氧,二是会导致皮肤表面脱水。

3.不要每次都用沐浴液和香皂:冬天不会像夏天那样出很多汗,皮肤也没有暴露在空气中,所以皮肤并没有那么脏,建议选择中性的浴液和香皂,及时冲洗干净,最好是隔两天使用一次。

4.涂抹润肤露:洗完澡后,注意身体上要涂抹润肤产品,保持身体表面皮肤的湿度和水分,方可缓解皮肤干燥。

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