靠谱教你挑双心仪高跟鞋dd

发布时间：2021-01-22 05:07:43 阅读：次来源：底漆厂家

靠谱！教你挑双心仪高跟鞋

看一个女人漂不漂亮，看衣服；而看一个女人精不精致，就要看配饰。在配饰里，最关键的就是鞋子。

每个女孩小的时候都有一个高跟鞋的梦想，也会偷偷穿妈妈的高跟鞋。童话故事里灰姑娘的水晶鞋，一定是高跟的。看一个女人漂不漂亮，看衣服；而看一个女人精不精致，就要看配饰。在配饰里，最关键的就是鞋子。对于鞋子的投资必不可少，而且选择一双舒服、别致的高跟鞋绝对会对你的整体形象打分提高很多哦。所以搭配好鞋子，实在是不可不学的知识。

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1.选购高跟鞋(试穿很关键)

第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。鞋码要合脚，站立的时候很舒服，走起来跟脚才可以，而且不能太顶脚。如果不合脚当然会加速疲劳，会有疼痛感，一般来说，如果没有合脚的鞋，大0.5-1码自然就可以用半码垫，或者购买缓解疲劳的硅胶垫。

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刚开始穿高跟鞋，不习惯是肯定的，可以先从坡跟慢慢穿起，不要一开始就尝试8厘米以上的鞋子，尤其是细跟。千万不要抱着试一试的心态不会买太好的高跟鞋，质量不好鞋跟不稳的高跟鞋，很容易导致脚步疼痛，所以还是尽量买质量好口碑好的品牌。

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2.穿着高跟鞋

高跟鞋不宜每天穿。需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展。

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平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

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3.行走高跟鞋

穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。练习时随时注意上半身在跨出步伐时，重心是不是维持在两腿的中间。让高高的细鞋跟着地所产生的那种特有的声音，节奏明快、悦耳动听，成为美女到来时的一个必要的组成部分，连自己欣赏起来都是种享受。

平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动一下小腿。

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穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到压。

穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上练习，有助于防止脚部不适。

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4.避免脚疼痛

很多人有穿上高跟鞋脚疼的问题，慢慢练习适应高跟鞋是一方面，选择对鞋子也是很重要。很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋帮的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。

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全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。

斜坡过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致的足痛。

黑白和裸色米色是最常见的搭配

黑色:最实用的百搭色彩，它能凸显你的干练与大气，所以黑色是鞋柜中的必备款。

白色或者裸色:白色很干净，是不容易出错的颜色;裸色是最基本的色彩，但它同时也是很气质的颜色，在夏天穿也可以显的腿很长。如果是一身浅色的衣服，不妨选择一双简洁的裸色鱼嘴或者椭圆高跟鞋。

服装类高跟鞋可以根据衣服类型选择、色彩、装饰也可以大胆。跟服装撞色或者协调都可以。

穿高跟鞋注意事项：

高跟鞋可以使女人保持好的姿态和气质，但是也有很多注意事项哦，一起来看看。请记住，只要是鞋跟有高度的鞋子走在路上都不会舒服，别痴心妄想跟你的平底鞋一样脚底生风。毕竟高跟鞋可以改善腿型，也很美啦！

都说看一个男人的品味要看他的鞋子，女人当然更要看她的高跟鞋了。高跟鞋一定要挑选心仪又好穿的，要不然岂不是白白辜负了上天的恩赐？