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老人跌倒的六块绊脚石-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:02:41 阅读: 来源:底漆厂家

老人跌倒的六块绊脚石

充足的照明光线、结实的楼梯栏杆、去除碍事的杂物和地毯……这些措施是医学专家为老人防摔倒而提出的常见建议。然而,实际生活中仍有其他一些不太明显的“绊脚石”会造成老人摔倒。某公司”网站近日总结了导致老人跌倒的一些隐藏威胁及预防方法,要能及时发现这些隐患。

1、感染

专家说:“多年以来,我惊诧于有这么多的病人会因为严重的感染性疾病而摔倒,不得不住院治疗。”尽管他们是因为摔倒而被送入了急诊室,但其中很多病人有模糊的早期感染迹象,如身体虚弱或低烧。

专家医生说:“通过查看病历记录,有将近1/3的病人在跌倒前有虚弱、头晕、意识模糊或发烧的症状,在实际中数字可能会更高。”医生建议老人及其家属要特别关注感染体征和症状,有不适感及早就医,提前做好预防跌倒的准备工作。

2、感觉功能下降

老年医学专家说:“随着年龄的增长,人的感觉功能和对刺激的敏感性会不如从前,这也是衰老的表现。其中,双脚察觉地板凹凸不平和粗糙感的能力会下降,也很难分辨出地表是硬还是软。”

专家指出,老年人穿鞋底相对较薄的鞋子能更好地感知出地板的质地,使用橡胶材质的防滑鞋垫能让他们感觉出脚底的细微差别。”

3、肌肉力量下降

专家医生说:“随着时间的推移,肌肉力量会下降,坚持散步、运动和保持良好的体态,有助于改善这种情况。”

老人在日常生活中可以多参加一些能提高身体平衡性、柔韧性和肌肉力量的运动。”

专家医生认为,肌肉力量虚弱也有可能是老人未能食用充足的蛋白质或维生素D引起的,它们对于肌肉力量的维持至关重要。在临床实践中,他们会要求老年患者检查其维生素D含量,并推荐服用维生素D营养补充剂以预防跌倒。

4、眼镜的差错

进入老年,视觉功能也会下降,所以要定期做眼科检查,以保证眼镜不会过时。专家医生认为,有的老人兼有花眼和近视,他们适合准备两副眼镜,一副用于阅读,另一副用于走路。

5、神经系统疾病

帕金森症、老年痴呆症、中风和其他神经系统疾病会影响到平衡功能。专家医生认为,存在记忆功能丧失的老年人,其步态也会紊乱,判断能力受损,这些都增加了他们跌倒的风险。

6、药物的混合作用

专家认为,任何会引起嗜睡的药物,以及包括一些止痛药、抗抑郁药、抗焦虑药和助眠药等都会增加老年人跌倒的风险,特别是首次服用或与其他药物同服时。甚至是一些非处方药也会造成跌倒,如苯海拉明,它会让人感觉虚弱和血压下降。一些用来治疗膀胱过度活动症、前列腺肥大和高血压的药物也会有类似的问题。

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